Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Mampu Menguatkan Tulang dan Mencegah Kanker

Manfaat Daun Kenikir Bagi Kesehatan Mampu Menguatkan Tulang dan Mencegah Kanker

Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Mampu Menguatkan Tulang dan Mencegah Kanker ...

Manfaat Daun Kenikir Bagi Kesehatan Mampu Menguatkan Tulang dan Mencegah Kanker. Kenikir, mitir juga dikenal dengan nama Ulam Raja. Tumbuhan yang satu ini berasal dari Amerika Latin, tetapi kenikir juga tumbuh sangat subur di Indonesia. Anda bisa membudidayakan tanaman kemikir atau mitir dengan menyebar biji bunga yang sudah mengering. Daun mitir seringkali digunakan sebagai lalapan yang memiliki rasa yang sangat menyegarkan.

Selain memiliki rasa yang begitu khas, ternyata daun mitir memiliki manfaat yang luar biasa banyaknya. Kandungan yang terdapat pada daun mitir antara lain terdapat kandungan flavonoid, polifenol, saponin, kalsium, tokoferol, terpenoid, dan masih banyak zat maupun mineral penting lainnya dalam daun kenikir.

Tak heran bila daun kenitir sangat digandrungi banyak orang. Namun dari berbagai penggemar daun kemitir ternyata tidak semuanya mengetahui khasiat dari daun kenikir.

Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan

Meskipun sering mengkonsumsi baik dimasak sebagai arup atau sebagai lalap, bagi anda yang masih penasaran dengan manfaat daun kenikir berikut akan kami ulas lebih lengkap manfaat daun kenikir untuk kesehatan yang begitu banyak dan sangat ampuh.

Obat Maag dan lemah lambung

Kandungan tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol yang terdapat pada daun kenikir bermanfaat untuk menetralkan asam lambung. Zat ini juga dapat menguatkan otot sphingter lambung, yang bekerja untuk menerima berbagai asupan makanan tanpa membahayakan lambung seseorang. Untuk mengkonsumsi daun kenikir, dapat merebusnya dengan menambahkan garam kemudian memakannya dalam bentuk lalapan.

Obat Kanker

Daun kenikir juga mengandung senyawa saponin, terpenoid, flavonoid dan antioksidan yang mampu melawan kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung dan kanker hati. Untuk menanggulangi penyakit kanker dapat mengkonsumsi rebusan daun kenikir sesering mungkin, namun tetap mengkonsumsi manfaat air putih yang berfungsi untuk pelarut zat agar mudah terbawa oleh darah.

Obat Lemah Jantung

Pada daun kenikir mengandung antioksidan dan flavonoid yang berperan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak. Jika di area jantung, senyawa flavonoid ini akan bermanfaat untuk memperlancar aliran darah dengan cara memperkuat otot jantung dan pembuluh darah untuk mengalirkan darah. Anda dapat merebus 5 lembar daun kenikir dengan 250ml air, kemudian meminum air rebusannya 2 kali sehari.

Baca Juga:

Obat Payudara Bengkak

Daun kenikir dapat mengobati payudara yang bengkak akibat terus-menerus mengeluarkan ASI. Cara pembuatan obatnya yaitu :

  • Ambil beberapa helai daun
  • Siapkan kompor dengan api kecil, kemudian dibakar hingga layu
  • Usapkan ke sekitar payudara selagi hangat
  • Pengobatan dilakukan 3 kali sehari

Senyawa terpenoid dan anti inflamasi yang dimilikinya akan meredakan pembengkakan yang terjadi.Obat Gondongan

Saat digunakan sebagai obat gondongan, cara membuat obat daun kenikir ini terlebih dahulu yaitu :

  • Menumbuk daun kenikir hingga halus
  • Setelah halus kemudian dicampur dengan cuka, dengan perbandingan 1:1
  • Dioleskan pada bagian yang sakit 3 kali dalam sehari.

Daun kenikir dengan senyawa polifenol dan tokoferol bermanfaat meredakan peradangan akibat gondongan.

Obat Cuci Darah

Pada daun kenikir terkandungan manfaat vitamin E, antioksidan, dan flavonoid yang dapat menetralkan racun yang terbawa darah. Jika dikonsumsi teratur akan membersihkan darah dari racun yang tidak sengaja masuk dalam tubuh.

Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Daun kenikir mengandung manfaat vitamin A dan E yang bermanfaat untuk memperbaiki sistem imun tubuh. Kandungan senyawa protein dalam kenikir juga membantu pembentukan fagosit untuk imun tubuh. Selain itu, manfaat vitamin C juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh, seperti yang terdapat dalam manfaat buah-buahan.

Menguatkan Tulang

Daun kenikir dapat bermanfaat untuk menguatkan tulang, hal ini karena kenikir memiliki kandungan mineral, kalsium dan magnesium yang tinggi untuk membantu pertumbuhan tulang. Daun kenikir dapat dikonsumsi secara langsung dalam bentuk lalapan atau dapat meminum air rebusan kenikir, yang dicampur dengan manfaat madu.

Penambah Nafsu Makan

Daun kenikir dapat berfungsi sebagai obat penambah nafsu makan, karena kenikir memiliki kandungan senyawa kuersetin yang dapat meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak. Daun kenikir dapat diolah sebagai makanan lalapan yang dikonsumsi 3 kali dalam seminggu. Kenikir juga baik digunakan untuk menambah nafsu makan seseorang setelah operasi tertentu, untuk mengembalikan stamina tubuhnya.

Mengatasi Bau Mulut

Daun kenikir memiliki kandungan koniferil alkohol yang berfungsi membunuh bakteri dan kuman yang ikut terbawa dalam makanan. Senyawa tersebut akan membersihkan area lidah dan air ludah dari bakteri penyebab bau mulut. Untuk mendapatkan hasil maksimal untuk membunuh kuman, dapat dikonsumsi dalam bentuk mentah setelah dicuci bersih, kemudian dikunyah selama 20-30 detik, lalu berkumur. Jika tidak, dapat mengkonsumsinya setelah direbus dengan air garam, setidaknya 2 kali sehari.

Demikian tadi beberapa manfaat daun kenikir untuk kesehatan yang bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsinya atau meminum air rebusan dan juga menempelkan secara langsung daun kenikir. Semoga ulasan diatas bermanfaat dan menambah pengetahuan anda tentang makanan yang menyehatkan.



Loading...