Makanan Penguat Kandungan

makanan penguat kandungan

Makanan Penguat Kandungan. Banyak orang hanya mengetahui, bahwa penguat kandungan hanya bisa dilakukan menggunakan obat penguat kandungan. Padahal ibu hamil harus meminimalisir jumlah obat yang masuk ke dalam perutnya, konsumsi obat yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan janin di dalam kandungan.Selain itu efek jangka panjang juga harus dipirkan oleh ibu yang sedang hamil.

Konsumsi makanan sehat untuk ibu hamil yang sebaiknya dilakukan. Ibu hamil bisa mengganti obat penguat kandungan dengan makanan penguat kandungan. Yang manfaatnya sangat bagus bagi janin selain itu tanpa efek samping bagi janin dan ibu.

Makanan penguat kandungan tersebut belum terlalu familiar di telinga ibu hamil, sehingga masih sedikit ibu hamil yang mengkonsumsinya. Makanan itu cocok untuk dikonsumsi oleh ibu hamil yang kandungannya bermasalah. Kalau mengandalkan obat penguat kandungan dari dokter efek dari obat penguat jyga harus diperhatikan terlebih efek bagi janin yang ada dalam kandungan. Kalaupun ibu hamil yang kandungannya baik-baik saja dan ingin mengkonsumsi makanan tersebut akan syah-syah saja, sebab ibu hamil bisa mendapatkan manfaat dengan mengkonsumsi makanan tersebut.

Makanan Penguat Kandungan

Banyak macam atau berbagai jenis makanan penguat kandungan yang ada di sekitar kita. Namun banyak diantara kita tidak tahu bahwa makanan jenis tersebut bisa dijadikan sebagai penguat kandungan. Berikut ini jenis makanan yang bisa dijadikan sebagai penguat kandungan :

  • Telur
  • Kacang Hijau
  • Kecambah
  • Kacang Kedelai
  • Yogurt
  • Ikan Tawar
  • Udang
  • Susu
  • Ikan Salmon
  • Brokoli
  • Sereal
  • Kurma
  • Buah Berry
  • Apel
  • Ubi Jalar
  • Kacang Polong
  • Buah Alpukat
  • Makanan Kaya Asam Folat seperti alpukat, tomat
  • Madu

Demikian tadi ulasan mengenai daftar makanan penguat kandungan yang bisa dijadikan sebagai penguat kandungan bagi ibu yang sedang hamil dengan mengalami masalah kandungan lemah. Batasi mengkonsumsi obat penguat kandungan untuk karena efek yang ditimbulkan terhadap janin anda. Semoga ulasan diatas bermanfaat.


makanan penguat kandungan

Loading...